和接下来的减肥食谱比起来，这套运动方针实在不算什么。“早餐，8:00，一碗粥，一个煮蛋，一个苹果；午餐，12:00，一小碗米饭，一份水煮青菜，少许鱼肉；晚餐，6:00，一碗粥，一份蔬菜沙拉。另，用餐时长不得少于一刻钟；粥可自行搭配杂粮；两餐之间只可补充生黄瓜或西红柿……”
乔雨微看完这项计划书只回了四个字，“惨无人道！”
宋明轩回，“你有权提出异议，但基本不会被采纳。该计划将于公元2011年8月6日、即明天起正式实施。”
乔雨微石化。
第二天清晨，6:30的闹钟刚响，乔雨微一跃而起。这一次，她无论如何要坚持到底。
匆匆刷牙洗脸过后换衣服时，电话响了，刚摁接听键，宋明轩粗犷而豪迈的声音响起，“乔雨微，你能不能行，这都几点了你还磨蹭呢？赶紧的！”
乔雨微一愣，“你，陪我去？”
“废话！我可是整个计划执行的监督人，只许成功，不许失败！”
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