眨眼之间，站在队伍的第一个人，一下子如离线的箭冲了出去，而顾乔南则面容肃穆的捏着秒表，看着400米障碍。
“跟上，跟上！”顾乔南声音威严，面容冷酷，催促的声音近乎苛责，队员一个个的紧跟着跨越400米障碍，最后一个是老九，跨越的动作缓慢了一下，跑过顾乔南身边的时候，他毫不犹豫的踹了老九一脚，老九并没有露出不满的神色，面容严肃的继续动作。
“俯卧撑100，快！”顾乔南在老九归队之际，又是一声令下，所有的人都动作一致的双手撑到了地上，开始俯卧撑。
一分钟内100个俯卧撑是最基本的要求，顾乔南一边看着手里的秒表，一边目光冷厉的注视着队员，做完以后迅速站立起来。
身为一名特种兵，不出任务的时候，这些都是常规训练，障碍跨栏、俯卧撑、5公里长跑、擒拿格斗、飞檐走壁、射击对战等等，一样的项目，不一样的花样，全部都由顾乔南来布置。
最后格斗对战的时候，竟然在一条细长的木板上，而木板之下则是泥潭。
老九擅长电脑操作，所以相对而言在体能上要稍微弱一些，所以老七跟老九格斗对战的时候，当即就露出了一抹笑意，可是谁知道最后竟然在这细长柔软的木板上，站着摇摇晃晃的，最后竟然被老九一脚踹了下去，整个人都陷在了泥潭里，围观的队友，迅速就露出幸灾乐祸的笑意来。
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